绿豆糕营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 349 大卡17%蛋白质 12.8 克21%
碳水化合物 72.2 克24%脂肪1.0 克2%
水分 11.5 克膳食纤维 1.2 克5%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 280 微克35%视黄醇当量 47 微克6%
硫胺素(维生素B1) 0.23 毫克16%核黄素(维生素B2) 0.02 毫克1%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 6.1 毫克44%维生素C 0 毫克0%
维生素E 3.68 毫克26% 416 毫克21%
钠(盐) 11.6 毫克1% 24 毫克3%
7.3 毫克49% 87 毫克29%
1.04 毫克7% 0.78 毫克26%
121 毫克17% 4.96 微克10%
0.34 毫克23%


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香蕉91大卡 山里红95大卡 枇杷39大卡 茶水0大卡
梨(苹果梨)48大卡 猪肝129大卡 洋葱39大卡 青菜15大卡
豆腐干(香干)147大卡 豆角30大卡 鱿鱼84大卡 酸奶酪62大卡
白瓜18大卡 荷兰豆27大卡 莲藕70大卡 葡萄43大卡
鲑鱼117大卡 兔肉102大卡 粉皮64大卡 大黄鱼96大卡
丝瓜20大卡 酱油63大卡 龙虾90大卡 梨(软梨)14大卡
大蒜126大卡 毛豆(青豆)123大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 桃(蜜桃)41大卡
苹果(国光苹果)54大卡 豌豆105大卡 蚕豆104大卡 青蛙93大卡
秋葵37大卡 30大卡 鲳鱼142大卡 猪肉(瘦)143大卡
鲜扇贝60大卡 红娘鱼105大卡 杨梅28大卡 山药56大卡
荔枝(鲜)70大卡 凉粉37大卡 香菇(鲜)19大卡 凉瓜19大卡